赠青山 4星
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《tabata wod》。
Tabata 是 HIIT 高强度间歇训练中的一种，代表最高强度间歇训练，它和 HIIT 的区别是强度更高，休息时间更短。
作用：提高新陈代谢、强化心肺功能、减脂不掉肌肉。
19小时前
納詘獨捔戲 3星
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去酷狗音乐搜索 tabata Wod，就是那个超嗨的！用微信摇一摇歌舞识别出来的音乐名叫3.2.1.go！
17小时前
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