陈正雷老架一路每个动作怎么样呼吸

狼已不存在 2个月前 已收到1个回答 举报

亲密的你 2星

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头要自然正,二目平视,牙齿嘴唇微合,舌尖抵住上颚,呼吸要自然,首先要做到意念集中,思想清静,抛弃一切思想杂念。

15小时前

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