挽一袖清风 1星
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胃部是我们身体不可缺少的消化器官,它会把我们每天吃进去的食物进行吸收和消化,给予我们生命的能量。胃部地位重要,但它也是娇弱器官,会因我们日常不良的饮食习惯而造成伤害,胃病也就陆续找上门来了。
医生提醒:生活中3种食物会“攻击”胃部,最好一个也别碰
1. 腌制食品
例如泡菜,泡菜是很多人吃的腌制食品,但这些食物的含盐量很高。高盐食品,容易损伤胃黏膜,食物中的硝酸盐通过化学反应,能够分解出亚硝胺,这是一种致癌物,对胃不好。
可分解成亚硝酸盐和强致癌物亚硝胺,胃不好的人不要碰。
2. 辣的食物
含辣的食物不仅会损害我们的胃肠道,还会刺激我们的胃黏膜,经常吃辣会使得胃黏膜变薄,所以在日常饮食中尽量不要吃辣椒。
3、烧烤
现代人喜欢吃烧烤,尤其是在夏天,就吃得更多了。但是,啤酒+烧烤食品不利于胃的健康,还容易诱发胃病。因此,烧烤食品,一定要少吃,不要贪吃得太多。
胃好不好,看身体三个地方就知道了:
1. 黑眼圈
中医认为,脾胃不好、虚弱,这很容易导致缺乏气和血,然后影响到肝脏,所以眼睛很容易疲劳,眼袋大,发红,这都是脾胃虚弱发出的信号。
这些都是脾胃虚弱的表现。
2. 手掌发白
胃主运化,一旦胃脏器功能受损,导致机体营养不足,血液循环不畅,往往出现贫血。而且手心还会伴有局部的白斑,或者是手心的颜色全白。
3、口腔
有口臭的人一般都比较爱熬夜、饮食不规律,这会导致脾胃运转不畅,胃火旺盛,因此从口腔里传出阵阵臭味。
胃不好,饭后还会出现3个现象:
1. 饭后胃疼胃胀
2. 饭后胃灼热和胃酸倒流
3. 饭后经常打嗝
当这些异常发生时,就要及时滋养胃部了。提起胃保胃,人人都会想到小米,但真正的养胃冠军却是它:火麻油
火麻油——养胃杀菌,修复受损胃粘膜,现代护胃必备,在南方广西巴马长寿之乡广为应用,辅助调理老胃病;此外,据研究火麻油还含有亚油酸和亚油酸,是幽门螺杆菌的“天敌”,抑菌养胃的好帮手。
胃不好,平时做菜或者喝蜂蜜水可加入一些火麻油搅拌吃比较方便,温和不刺激,大人小孩都适用。
胃不好难长寿,平时要做3件事,胃功能一天天变强!
1. 重视吃早餐
早餐,对于胃健康是很重要的。早起后胃酸过多,一旦缺乏食物中和,就会对胃粘膜造成严重的精神损害,所以一定要养成吃早餐的习惯,不仅可以养胃,对于脏腑,都是非常有益的。
2、饮食清淡
多吃清淡易消化的、对胃有维护作用的食物,如卷心菜、猴菇、卷心菜、秋葵、南瓜、山药等,都有养胃护胃、修复胃粘膜的作用。
3. 坚持运动
运动是促进胃健康的有效途径之一,经常运动可以改善胃肠动力,有利于改善消化功能,但要注意饭后不要做剧烈运动,可以散步、轻轻按摩腹部等。
最后,提醒大家:胃病是要长期调理的病,慢慢的养才会好的,不要过于担心,注意清淡饮食,避免烟酒辛辣的食物,平时也戒掉烟酒,保持愉快的心情,给你的胃最好的保护!
11小时前
看穿无奈 4星
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前段时间,50岁的刘阿姨体检发现自己的幽门螺杆菌检测呈阳性,医生建议她完善胃镜,并予以幽门螺杆菌根除治疗。
同时,还建议刘阿姨的儿子儿媳也进行幽门螺杆菌检查,其5岁的小孙子目前无腹痛等不适,可暂不考虑进行检测。那么幽门螺杆菌到底是一种什么细菌呢?就让长沙市第一医院带我们一起来了解它吧!
什么是幽门螺杆菌?
幽门螺杆菌(H.pylori)是人类至21世纪初唯一一种已知的胃部细菌,是目前世界上最著名的细菌之一,是一种呈反S形或弧形弯曲的革兰氏阴性杆菌,主要寄生在胃幽门、胃窦等附近的黏膜上。
研究发现,目前我国有超过50%,约7亿人感染了此病菌。
在中国,青壮年的幽门螺杆菌感染率为30%左右,50岁以上人群感染率为50%-80%,在胃溃疡患者中幽门螺杆菌检出率高达80%;幽门螺杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍。
如何检测幽门螺杆菌?
幽门螺杆菌具有可传染性,唾液、粪便传染、接吻、共餐、共用牙具等都有可能传染。因此,如果有家人确诊感染了幽门螺杆菌,其他家庭成员就应该要注意了。检测幽门螺杆菌常用的方法有以下三种:
1、首选呼气试验(13C或14C),这是一种无创无痛、检测准确性高的检测方法。呼气试验14C价格为100元,呼气试验13C价格为150元,适应于所有人,孕妇及儿童均可采用。
2、幽门螺杆菌抗体检测:即抽血化验,简单易行。但既往感染经治疗的患者其抗体可能存在半年以上,所以其准确性仍不高。可以与胃蛋白酶Ⅰ、胃蛋白酶Ⅱ和促胃液素-17联合检测,适合于早期胃癌筛查。
3、胃镜检查:通过活检取特定部位的一块组织,然后放入专门试剂进行化验。此方法的好处在于胃镜检查时可同时检测幽门螺杆菌。
不足之处是取活检会损伤胃黏膜增加感染和出血机会,也有可能取的这块组织刚好无幽门螺杆菌定值,所以其准确性并不高。
幽门螺杆菌感染者有哪些表现?
大多数幽门螺杆菌感染者并无症状,但是有些人感染后会引起某些幽门螺杆菌相关性疾病,出现腹痛、返酸、烧心、口臭、饱胀感等临床表现。
幽门螺杆菌如何治疗?
幽门螺杆菌感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织(MALT)淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。
主要治疗方案采用标准的四联疗法(疗程10-14天),PPI(质子泵抑制剂)+ 两种抗生素+铋剂,严格按医生医嘱服用药物。
根除幽门螺杆菌需注意:
1、在根除幽门螺杆菌前,如果患者正在服用质子泵抑制剂或抗生素,应该停药2-4周再实施方案。
2、初次治疗时要选用疗效好的药物和方案,尽量一次彻底治疗,减少耐药。
3、质子泵抑制剂、铋剂,餐前30-60分钟服用;抗生素类药物餐后口服。
4、用药期间及停药后1周内禁饮酒或含乙醇的食物和药物。
5、尽量和其他人分开饮食。
6、根除幽门螺杆菌后,如果要复查,应该在停药4周后进行碳呼气试验。
预防儿童感染幽门螺杆菌应注意以下几方面:
1、注意饮食卫生,提倡家庭分餐制,餐具定时消毒,高温可以杀灭幽门螺杆菌,用沸水煮沸15-30分钟即可。
2、不将食物嚼碎了喂小孩。
3、教育孩子从小养成良好的个人卫生习惯,个人生活用品分开使用,不共用牙刷、碗筷等。
4、多吃豆类食物,少吃辛辣食物,多锻炼身体,提高自身免疫力,有助于减少幽门螺杆菌感染。
5、加强幼儿园、小学学校集体伙食的管理,防止幽门螺杆菌集体感染或社区内流行。
6、一旦发现孩子出现胃部不适、腹痛、呕吐等症状,应及时到医院进行检查,尽早明确诊断并及时治疗。
湖南医聊特邀问答作者:长沙市第一医院 徐赛群
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