灰树花的做法

温情催泪 4个月前 已收到2个回答 举报

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食材用料 排骨400克 灰树花20克 盐适量 姜适量 灰树花炖排骨的做法

1.原料准备好,排骨昨晚已经洗好了;

2.灰树花去蒂把去表面的浮土,撕小片入温水中浸泡回软,放入适量盐有助于去除泥土;

3.排骨入开水锅中焯去血水;

4.把焯过水的排骨移入沙锅中,大火烧开;

5.灰树花仔细清洗去泥土,姜切片备用;

6.灰树花及姜片放入排骨汤中;

7.继续煮开,转最小火煲90分钟;

8.最后入适量盐调味即成; 小贴士 灰树花有好多泥土,可先用牙刷清除表面能看到的泥土,再用盐水浸泡,由于盐水密度大,可令泥土脱离,再用牙刷清洗一遍,最后多冲洗几次,基本就干净了。

5小时前

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湜沵哋蕔应 4星

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一、灰树花烧排骨

准备材料:干灰树花、排骨、姜、大料、料酒、冰糖、生抽、葱、鸡精各适量。做法:排骨买回来用清水洗干净后,放入锅里灼烫几分钟,沥干水备用;干灰树花用温水提前泡开,泡涨后用清水洗干净,并且摘成一瓣一瓣备用;锅里面放入适量的油,放入冰糖炒融后,将排骨放入锅里面炒到变色;倒入适量的料酒、生抽,锅里面倒入温开水没过排骨,放入葱姜蒜后,用大火烧开;大火烧开后,转成小火炖5分钟,放入泡好的灰树花,再加入适量的水,小火慢慢炖20分钟左右,收汤汁放入适量的盐巴即可吃。

二、灰树花鲍鱼猪肉汤

准备材料:干灰树花、鲍鱼、猪肉、姜片、大蒜、食盐、食用油、酱油等。做法:灰树花用温水浸泡后,泡发后洗干净,将泥沙彻底去除,摘好备用;把灰树花放入温水中浸泡,同时放入2-3片姜片,浸泡5分钟左右的时间就可以泡发起来;鲍鱼用到去壳,用开水灼烫后,切开去除里面的肠,并且刷洗干净。猪肉洗干净切成小块备用;锅里面放油,下姜片将鲍鱼简单翻炒,然后放入适量的水,先用大火烧开后,转成小火慢慢炖煮。;炖煮一个小时后,放入灰树花跟猪肉继续炖煮半小时,出锅前放入盐巴跟酱油调味。

三、灰树花炒肉片

准备材料:干灰树花、瘦肉、辣椒、食盐、酱油、鸡精、食用油各适量。做法:先用温水将灰树花泡发,浸泡10-20分钟即可泡起来,并且撕开,将里面的沙子一点点清洗干净,放入碗里备用;辣椒洗干净切成小块,瘦肉洗干净切成片状,备用;炒锅里面放入适量的油,加入肉片翻炒,直到肉片变色,放入灰树花;轻微翻炒后,放入适量的开水,中火煮5分钟左右;煮得差不多放入适量的辣椒,转成大火翻炒,到辣椒煮得差不多放入盐、酱油、鸡精等调味料,即可出锅。

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