爱上无罪 3星
共回答了398个问题采纳率：93.7% 评论
1.双手伸直举过头顶，抬左腿，紧接着左腿先落地，顺势侧身双手支撑地面，顺势侧身时同时右腿从另一侧向上直摆腿(初学者可稍弯腿保护)。
2.当右腿到空中时左腿用力蹬地面并顺势向上直摆腿(初学者可稍弯腿保护)，这时人在空中成不标准的倒立姿势，接着顺着惯性右腿先落地，依次是左腿，然后顺势起身站直。
3.重点要在有保护的前提下联系，例如垫子等。身体的作用力是在同一个侧面当中，切不可前后分散，注意不要用力过猛变成前手翻导致背部着地受伤。
11小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
为爱付出疯狂 为梦受一点伤 是哪首歌的歌词
4个月前1个回答
伯公是谁
什么叫路演
3个月前1个回答
双生幻想 怎么祈福
1个月前2个回答
赵本山徒弟都有谁 谁和谁是一副架
dvd驱动器怎么安装
1个月前3个回答
微信满200人怎么直接扫码加入
3个月前2个回答
酸奶凝酪怎么做
三国群英传7怎么改武将带兵的兵种啊
