橙子和苹果哪个营养好

钻吢刺傦疼 1个月前 已收到2个回答 举报

神葬东天 3星

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橙子营养好。苹果和橙子,当然是橙子更富含维C,橙子含49毫克维C,苹果含5毫克维C。一般柑橘类的水果比苹果的VC含量高,但苹果的纤维素含量较高,还有果胶和一些微量元素,每天一个对身体皮肤都很好。

22小时前

36

一生的相依 4星

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苹果营养好。

1、颜色不同

苹果是红色或者是绿色,橙子是橘黄色。

2、果皮不同

苹果的果皮很薄并且光滑,橙子的果皮很厚而且不光滑,果皮上有很多小坑坑。

3、果肉不同

苹果的果肉是又甜又脆,橙子的果肉又酸又甜并且水分比较多。

21小时前

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