鴨扂代訁 3星
共回答了367个问题采纳率：93.7% 评论
我认为普通人一个星期跑步3-4次最好，每次跑步的时间在半个小时最好。慢跑属于有氧运动，能提高身体的心肺功能和促进新陈代谢能力。
1小时前
我缅怀 2星
共回答了290个问题 评论
一星期跑步5次最好。每次不低于30分钟。每次跑步在5公里左右。这样既锻炼了身体。还不干觉累。每月保持这个时间和距离。身体一定会很棒的。
21小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
怎样炖兔子肉好吃又营养
3个月前2个回答
510开头的身份证是哪里的
1个月前5个回答
蔷薇花是代表什么意思
张杰上过那些综艺节目
4个月前1个回答
为什么用煎过之后的鱼煮汤汤会变白
3个月前1个回答
王者下个赛季什么时候开始
所谓达则兼善而不渝什么意思
1个月前2个回答
电子琴左手和弦如何配
1个月前1个回答
卡路里的歌手一共有几个人
