毛毛婷 1星
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可以熟悉水环境，在浅水池中从水中行走，水中走跳，水中小幅度的活动，原地闭气练习，或者有老师的辅助情况下练习下动作。
练习都以聊天为主，聊一些学员感兴趣的话题，主要就是转移学习者的怕水思想，让学员在水中充分放松，没有老师找朋友代替哦!
13小时前
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