柳絮唯梦 1星
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单杠高，乒乓球属于有氧运动，单杠属于无氧运动，但是对于爆发力的要求更高，瞬间对于心脏，肌肉的要求很高，负载很大。
单杠的卡路里消耗短期内大，乒乓球的卡路里消耗，两个小时才相当于半个小时的慢跑，相对而言，乒乓球的强度就差多了，但是运动贵在坚持 找到适合自己的就好。
15小时前
回答问题
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