增加肌肉含量的好处

心若倦 3个月前 已收到1个回答 举报

徘徊往事 2星

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肌肉含量高可以促进人体的代谢功能,减少与代谢紊乱有关的慢性病,同样可以美化形态等。肌肉是由人体的肌肉组织构成的,遍布全身,对人体具有重要的作用。肌肉首先有身体功能连接、执行的功能,没有肌肉,就不能通过神经让动作完成,如走路,跑步、跳舞等。

这就意味着肌肉还承担着保护骨骼关节的作用,是肢体运动必不可少的一环。

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