早餐吃燕麦配什么

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早餐时可以把燕麦片和牛奶一起搭配吃，这两种营养比较丰富，一起吃起来味道更好，还能补充身体所需的营养。

也可以和蜂蜜一起食用，单纯吃燕麦片会缺少一点口感，搭配一些蜂蜜会更好。此外，燕麦片与鸡蛋搭配食用也会更好。

16小时前

无牵无挂 3星

共回答了330个问题评论

吃早餐，要全面营养均衡。燕麦是粗粮，对于正在减肥的人群来说，是个不错的选择。我们在吃燕麦的时候，可以搭配两个鸡蛋，或者搭配全麦面包。多吃燕麦有助于消化

14小时前

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