情厵伱留恋 4星
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一、什么水果有不同颜色
1、红色水果
苹果、草莓、西红柿、圣女果、樱桃、山楂、红枣、西瓜、红提、红莓、红柚、石榴、红皮桃、莲雾、李子等等
2、橙色水果
橘子、橙子、柚子、芒果、菠萝、柿子、胡萝卜(小人参果)等。
3、黄色水果
香蕉,橘子,橙子,柠檬,枇杷,哈蜜瓜,菠萝,梨、金橘、柚子等。
4、绿色水果
皮是绿的
西瓜(属于蔬菜)、甜瓜(属于蔬菜),甜瓜又分薄皮和厚皮两种,薄皮就是熟称的香瓜,厚皮就是包括哈密瓜、网纹瓜等的皮不能吃的。
西葫芦、南瓜,苦瓜,赖瓜,丝瓜,瓢瓜,黄瓜,青椒,茄子(青的),番茄(有绿色的品种)
5、青色水果
青木瓜,青苹果,青枣,青提子,杨桃,芭乐,蜜释迦,香梨,法国啤梨,凯特芒果,青柠檬,新西兰珍珠猕猴桃,贡柑,香瓜,牛油果等。
6、蓝色水果
我只知道蓝莓、葡萄(蓝紫色)。
7、紫色水果
黑布林、桑葚、黑莓、山竹也是、成熟的无花果、蓝莓,干蓝,黑树莓(黑醋栗),李子。
二、不同颜色水果的不同功能
1、紫色水果
如蓝莓、黑莓等,含花青素,抗老化。
2、白色水果
如梨子、白桃等,含硫化物,降低胆固醇。
3、黄色水果
如柑橘、葡萄柚,含胡萝卜素,提升免疫力。
4、绿色水果
如奇异果、酪梨,含黄体素,强健骨骼与牙齿。
5、红色水果
如西瓜、蕃茄,含茄红素,保健泌尿系统。
吃个水果也有“讲究”呀,嘻嘻。来吧,等你一起开心吃健康应季水果喔。
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