刁蛮萎妹 3星
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3个。
柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，柿子的果肉比较可口，在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素，一天吃1-2个柿子就够了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，柿子虽好，但不是很好消化
1小时前
加冰忘情水 3星
共回答了319个问题 评论
答:柿子一天最多可以吃一至两个。柿子虽然甜美可口，但不能多吃，因为柿子含有鞣酸，它与钙铁锌等结合不容易被吸收，影响消化。
21小时前
回答问题
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