橙子一天至少可以吃几个

情緒化失控 2个月前 已收到2个回答 举报

唯爱草莓味 1星

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吃3到5个。

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。

橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

8小时前

23

抽象旳记忆 4星

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没有权威资料说明橙子一天吃几个比较好,建议一天吃不超过350g比较好,可以补充人体需要的多种营养物质,但是不建议过量食用,不建议吃冷藏的橙子。

橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果糖、氨基酸、钙、柠檬酸、维生素P等营养元素,适量食用可以给人体提供丰富的营养物质。

6小时前

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