什么饮料解渴

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1、牛奶：牛奶比白开水还要解渴，是解渴饮料的首选，因为牛奶中含有大量的乳糖、蛋白质和脂肪。这些营养物质被人体吸收后，会加快液体从胃中排出的速度，延长水分在体内停留的时间。

牛奶中的微量元素钠，就像海绵一样能锁住人体水分，使人不感到口渴。

11小时前

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应该是电解质饮料最解渴，因为本身就是零糖的，没有负担，而且还补充了很多营养，喝起来只有微微的甜，可以快速补充我们失去的水分，所以是最解渴的

9小时前

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在所有的饮料当中，当然是白水，也就是矿泉水是最解渴的，其次就是带酸味的果汁，含糖分过高的饮料，他喝了之后是最不饥渴的。

6小时前

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茶

绿茶、乌龙茶和红茶都是比较常见的茶类。茶叶中含有大量的抗氧化物质，如茶多酚、微量营养元素，因此，喝茶不但可以解渴，其成分对人体也有一定的好处。

2小时前

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最解渴的饮料应该是苏打水，是属于弱碱水，能有效解渴，解体渴，效果明显，还有就是带酸的饮料，喝了以后也对解渴的效果比较好。

23小时前

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茶最解渴。

茶叶源于中国，茶叶最早是被作为祭品使用的。但从春秋后期就被人们作为菜食，在西汉中期发展为药用，西汉后期才发展为宫廷高级饮料，普及民间作为普通饮料那是西晋以后的事。发现最早人工种植茶叶的遗迹在浙江余姚的田螺山遗址，已有6000多年的历史。饮茶始于中国。

17小时前

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