发烫的想念 4星
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噩梦往往是心神不宁的标志。
心神不宁的原因有很多，既有生理的又有心理的。生理方面可以通过锻炼身体解决，身体本儿棒，吃嘛嘛香，当然睡得香，噩梦自然没有了。心理方面关键就是减压，想想真的有没有烦心事，压得透不过气来，或者本来不是事，却卸不下包袱。这样对症下药，解除心理负担，自然睡得香甜。
21小时前
回答问题
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