长期吃炒葵花籽的好处和坏处

鹿哥给买 1个月前 已收到3个回答 举报
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硝烟剑客 2星

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长期吃葵花籽的好处就是可以有效的摄取一些油脂，毕竟葵花籽的葵花籽油是非常营养丰富的。坏处也是在于，如果社区的葵花籽量过大的话，对于人体也是一种负担

19小时前

24

多么好笑 2星

共回答了296个问题 评论

长期吃炒葵花籽的好处：葵花籽是向日葵的成熟种子，可作为零食，还可榨成油食用，其富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素、维生素、铁、锌、钾、镁等微量元素，具有很高的营养价值。

坏处：容易上火

17小时前

41

买酒来 4星

共回答了49个问题 评论

长期吃葵花子。他可以使你的面部肌肉更加健康，更加丰满。他的坏处就是他的油脂很高。一不小心你的油脂就超标了。所以说要适量的吃。

14小时前

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