拥阳抱海 3星
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丁香炒鱼干的做法: 原料: 鱼干200克,豆干六块(切丝)。 调料: 酱油一大匙、一小匙,淀粉一中匙,芝麻油、胡椒粉、白糖、葱末、红辣椒末各一小匙,精盐半小匙,色拉油两大匙,水一大匙,豆豉少许。 做法:
1、将豆干、鱼干、豆豉用一大匙酱油及淀粉、芝麻油、胡椒粉腌10分钟。[美食论坛]
2、将色拉油高火2分钟后放入白糖、酱油各一小匙,以及精盐、葱末、红辣椒末和豆干丝,高火1分钟。
3、放入腌好的鱼干、豆豉、水一大匙,高火2分钟即可。 橙皮蒸鱼干 材料: 橙皮1个、豆渣50克、鱼干300克、葱、姜适量 调味料: 料酒3勺、黑胡椒1勺 做法: 1、鱼干在清水中浸泡1至2个小时;葱、橙皮切丝、姜切成片; 2、将鱼干切段后加入料酒、姜、葱、橙皮、黑胡椒拌匀后静置1个小时; 3、腌制好的鱼干上锅蒸10分钟后取出;
4、豆渣和橙皮混合,平铺在碗底,放上刚刚蒸过的鱼干,撒上橙皮和葱再上锅蒸10分钟即可。 温馨提示: 在制作过程中不要放盐,因为鱼干本身就属于咸货,盐吃多了有害健康。 豉椒炒鱼干 材料:鱼干、青椒、红椒、洋葱、姜片、豆豉、蒜头(拍碎)、花生油、绍酒、盐、糖、鸡粉。 做法:将鱼干洗净,用清水泡浸一会备用。青椒、红椒、洋葱洗净,切片备用。豆豉洗净备用。烧镬下油,爆香姜片、豆豉、蒜头,下鱼干,溅绍酒,大火翻炒至熟,放入青椒、红椒,下盐、糖、鸡粉调味炒匀,上碟便可。
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