平板支撑一分钟3组什么意思

非红颜何薄 1个月前 已收到1个回答 举报

孤单的唯 1星

共回答了109个问题采纳率:99.7% 评论

平板支撑一分钟3组是体能训练中的要求,简单来说,就是每次训练需要做三组,每组一分钟,一般情况下两组中间休息三十秒到一分钟。

19小时前

27
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com