跆拳道格式分类

无言独白 2个月前已收到1个回答举报

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跆拳道的品势有很多种，根本品势有太极、高丽、金刚等。经过品势的练习，可使身体各部位得到较爲全面的训练，并能有效的增进体质。ITF的型(套路)称爲程式，朝鲜语发音特尔。它要求练习者所运用的举措要适用、有效，由于只要这样才能在剧烈对立的竞赛中打败对手。跆拳道特技包括根本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道扮演中很精彩的举措

1小时前

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