高gi什么意思

絕非偶然 1个月前 已收到2个回答 举报
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劫后殘生 2星

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高gi的意思是指升糖指数高，一般来讲升糖指数在55-70之间的属于中升糖指数食物，＜55属于低升糖指数食物，大于70属于高升糖指数食物。高GI食物：大米饭、牛肉面、面条、油条、烙饼、白小麦馒头、烤土豆、土豆泥、蒸红薯、米饼、华夫饼干、酸奶、苏打饼干、西瓜、南瓜、胡萝卜、蜂蜜、各种糖类包括白糖、葡萄糖、麦芽糖、胶质软糖等。

18小时前

14

娇甜可人儿 3星

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gi一般是指一些食物的升糖指数。gi值越高进食后血糖水平升高越快。所以有糖尿病的患者要减少高gi 食物的摄入。

16小时前

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