命不苦心苦 3星
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西兰花在炒之前，要用炒锅出个水，出完水后，再炒，炒个七分熟就可以了。时间炒太长了的话，西兰花是绵的不脆了，就不好吃了。
1小时前
吢属亍伱 4星
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西兰花炒六七分熟就行了
21小时前
遮掩的寂寞 4星
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西兰花最好放入开水锅中焯一分钟左右，再炒就可以缩短炒制的时间，约炒一分钟左右即可
18小时前
韓絲銘蓅 4星
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西兰花大概得3~5分钟就可以了，等下我急火炒深了五分钟。
14小时前
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