雪佛兰班 2星
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准备食材 : 圆茄子2个(约600克)、番茄2个(约240克)、青柿椒适量、蒜末15克、食盐适量、鸡精适量、白糖适量、蚝油、香油、植物油。
做法步骤 :
1、首先我们将茄子皮去掉,先切片,然后再切成丝,放入容器中加少许食盐接清水浸泡。茄子在泡过水之后,加上一点盐,这样可以更好地防止茄子被氧化,泡水之后可以保持原有颜色,而且茄子还不会变黑。
2、把番茄冲洗干净去蒂一分两半,切成两个刀背后的番茄片放一旁备用。
3、青柿椒洗净去蒂、去籽切成丝放一旁备用。
4、大蒜去皮拍碎后剁成蒜末。
5、把浸泡的茄丝倒出控水,炒锅加适量的清水,水开放入适量的食盐、放入茄丝烫10秒捞出。茄丝稍烫一下可以更好地方便烹调,尤其是对于新手来说更容易一些。
6、炒锅洗净,加入适量植物油,油热放适量蒜末炒出香味,随后放入烫过水的茄丝,加适量的食盐、鸡精、蚝油、白糖快速翻炒均匀。
7、翻炒均匀后放入切好的番茄、青柿椒丝、再次翻炒均匀转小火,待番茄出汤汁、青柿椒丝断生,最后在炒好的茄丝里放一些蒜末、少许香油翻拌均匀即可
14小时前
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