精油开背前面怎么推

剑家叶枫 2个月前 已收到3个回答 举报
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剑入佳境 4星

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在进行精油开背的推拿时，需要先让受推者仰卧在床上或按摩床上，然后将双手放在受推者的背部，以轻柔的方式进行按摩，以放松肌肉。接着，可以使用一些适合开背的精油，如薰衣草、迷迭香、尤加利等，将精油滴在手心中，然后将手心搓热，再轻轻地按摩受推者的背部，以促进血液循环和淋巴流动。在推拿过程中，需要注意力度和速度，以避免对受推者造成不适或伤害。同时，还可以结合一些拉伸动作，如扭腰、伸展等，来增强开背的效果。

2小时前

42

樱唇轻呷 2星

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1 推油的时候需要按照特定的顺序和方式来进行，前面的推法可以分为上下横推和斜向推两种。
2 上下横推可以按照脊柱两侧交替进行，力度适中，不要过于用力，以避免对肌肉造成过度刺激。
斜向推则可以按照45度角斜向推，这样可以更好地刺激肌肉的深层组织。
3 在推油的过程中，还可以根据客户的需求进行一些局部疏松的推法，如肩部的拍打，腰部的捏揉等，以达到更好的放松效果。
同时，需要注意保持温度适宜，避免温度过高或过低对肌肤的刺激和伤害。

1小时前

40

幹掉丄啻 3星

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你好，1. 肩部：从肩部开始，用手掌沿着肩部向下推，直到肩胛骨的位置。

2. 脊椎：用手指从上到下沿着脊椎推，轻柔地按摩每个椎间盘。

3. 腰部：用手掌在腰部来回推，向外侧稍微施加一些压力。

4. 臀部：用手掌从臀部中央向外推，重点是在臀肌上。

5. 大腿：用手掌沿着大腿向下推，从上到下轻柔地按摩每个肌肉。

6. 小腿：用手指从下到上沿着小腿推，特别是在小腿肚子上。

注意：推背的力度要适中，不要过度用力，以免造成不必要的伤害。同时，在推背前最好先涂上适量的精油，以增强推背的效果。

22小时前

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