生滚粥粥底的详细做法

第一步，将瑶柱洗净，泡发备用，只需要几颗便足够了，太多会抢味。猪肉切片，加入盐、料酒、淀粉腌制入味吗，或者直接买市售腌制好的肉片亦可

第二步，将米泡15分钟左右，或者用破壁机将米粒打成米砂后泡发，米砂比起米粒更容易熬成绵滑的粥底，但香味会有所欠缺。

第三步，锅中放适量凉水，加入瑶柱、剪成小块的去核红枣，还有米砂，煮至沸腾后关小火。

第四步，一定要注意即将煮沸的时候，锅中的水很容易沸腾起泡，然后溢锅，一定要注意适时掀开盖子，用大汤勺舀几下。然后粥水沸腾后，将表面浮末撇去。

第五步，大约煮20分钟，粥大概就能煮得洁白绵滑的状态。这时候放入腌制好的肉片，小火搅拌一下，让粥慢慢煮熟肉片。

第六步，调味，肉片基本已经腌了味道，尝下味道后再酌情加盐。

加了盐，这碗粥就煮好了，喜欢葱花的撒点儿下去会更好吃。

瑶柱泡发后会有海鲜的咸咸的鲜甜味道，加上去核后的红枣剪成小块，两者既能增添粥底的甜味，又不会上火。

1、主料：白粥粥底1碗、猪粉肠适量、瘦肉适量、肉丸适量

2、辅料：姜丝适量、葱花少许

3、用一杯大米洗干净，放入电饭煲加入1.5L水按煮粥键。

4、准备滚粥的材料。肉丸切厚片，瘦肉切薄片、猪粉肠切段，瘦肉和猪粉肠各加入少许糖、盐、生抽、广东米酒、生粉、油、姜丝搅拌均匀腌

正宗粥底：

材料：东北大米300克，水6000克，花生油适量、盐适量 、陶瓷勺子3至4个；

制作过程：

1、 东北大米洗干净，隔夜浸泡，

2、 把米用适量油、盐腌制半小时左右；

3、 烧开水，加入腌制好的米和陶瓷勺子煮开；

4、 再改文火煮2小时即成。

注意事项：

1、 一定要采用东北大米，一般米和水的比例是1：20；

2、 米要隔夜浸泡；加入陶瓷勺子会让粥底更细绵，而且没那么容易粘底；

3、 粥煮1小时后要时常看炉，时常搅动一下粥底，不然会粘底

4、 若刚开始粘底，还没有气味，可把粥倒进另一个锅里再煮；若有气味就只有重新煮过了；