怎样瘦肚子才是最好的方法

我是好菇凉 3个月前已收到1个回答举报

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左耳听海 4星

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想要瘦掉肚子上的赘肉，可以多做一些呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐等等的运动，都是可以减掉肚子上赘肉的，平时在生活当中也要控制好自身的饮食，不要吃高质量高脂肪的食物，可以少量多餐，尤其在睡觉之前得写4个小时，尽量不要吃东西，连喝水也是不能喝的。

21小时前

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