不再迷恋 2星
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在日常生活中，男生应当正确保养自己，具体方法如下：
一，按时睡觉，不熬夜。
二，劳逸结合，心情愉快。
三，饮食健康，吃饭八分饱。
四，定期运动，每天有氧运动 30分钟。
五，适度的性生活，排解压力。
六，不抽烟，不喝酒，少喝碳 酸饮料。
七，每天喝水2000毫升左右。
八，作息规律，每天按时工 作， 按时休息。
21小时前
回答问题
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