体育运动喝什么饮料

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体育运动喝红牛饮料以较好。红牛本身就是能够增加能量的运动型饮料。体育运动会消耗很多的体力，喝红牛能得到及时的恢复。

14小时前

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绿茶，建议每天在锻炼之前饮用。绿茶中的咖啡因能让人坚持锻炼更长时间。并且绿茶中含有的儿茶素化合物能够增加脂肪的燃烧量，对从事有氧锻炼的人效果尤为显著。

12小时前

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体育运动需补充的饮料较多，推荐其中一种不错的饮料是柠檬水。将柠檬洗干净后切成几片，放入茶缸中，倒满开水泡十分钟，然后加两勺蜂蜜搅一下就可喝了，补脑补体力还好喝。

9小时前

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情分析：在运动的时候会出现大量出汗的现象，这个时候在选择饮料的时候，最好是选择富含电解质的运动饮料，这样可以减少运动大量出汗带来的影响。

5小时前

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宝矿力水特电解质水

脉动维生素饮料

农夫山泉维他命水

尖叫运动型饮料

运动饮料佳得乐橙味：

运动版芬达，加入了适量葡萄糖，所以偏力量型运动推荐。

1小时前

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