猪肉虾仁饺子馅的做法

用料：饺子皮60张、猪肉500克、虾仁200克、水50克、白菜心300克、小葱4根、姜4片、老抽1勺、生抽2勺、料酒2勺、花生油20克、盐5克、鸡精1勺、黑胡椒1勺

鲜猪肉虾仁馅儿饺子的做法步骤：

步骤 1、猪肉绞碎，加老抽生抽料酒腌制一会。虾仁切丁（别太小），菜心、葱切丁剁碎，倒入猪肉一起，再加入姜末

步骤 2、加花生油，耗油，盐，鸡精，胡椒粉调味

步骤 3、再准备1/3碗水，少量多次加入肉馅里，顺时针搅拌一会。然后保鲜膜覆盖放冰箱保鲜层20分钟，这时馅儿已经变成半凝固状态，拿出来就可以开始包饺子了

步骤 4、饺子好不好吃主要靠馅儿，饺子皮是买的加工好的，吃饺子其实很方便。 可以一次多包点冰起来。

步骤 5、用盒子装好放冰冻里，饺子才不会干裂开！

步骤 6、煮一锅，很美味。 煮饺子很简单，水开后下饺子，煮沸后倒点凉水，再煮沸再倒凉水，反复倒三次凉水就好了，这时饺子也全部浮起来了

步骤 7、好了盛出来吃了

三百克猪瘦肉绞碎或剁碎，加入七十克水分层次加随加随搅拌，然后切三十克葱末，二十克姜沫，三克五香粉，十克耗油十五克酱油，放在肉馅中再加三克盐三十克植物油继续搅拌成粘糊状。

把虾仁取出虾线冲洗干净用料酒腌制约十分钟。

然后把醒好的面团分成剂子，撖成圆片包饺子，每个饺子皮放入肉馅再把虾仁放入一个捏上囗即可。(这样能突出虾仁的囗感)。调馅时也可以放韭莱末。

原料：

低粉、肉末、温水、虾仁、鸡蛋、生姜蓉、盐、生抽、料酒、玉米淀粉、蚝油。（适量）

做法步骤：

第1步、肉末放入碗中，加入鸡蛋一个，耗油，盐，生抽，料酒，玉米淀粉，生姜蓉顺着一个方向搅拌均匀。

第2步、加入虾仁继续顺着一个方向搅拌均匀，直到完全与肉末混合。

第3步、500克低粉加入226克温水揉成光滑面团。

第4步、取部分面团，揉均匀，揉成光滑长条，切成小段。

第5步、擀成厚度均匀饺子皮。

第6步、取2勺馅，包好。

第7步、用虎口，大拇指包好，可以冷冻，想吃提前拿出。

第8步、大火将水烧开，依次一个个放入饺子，分三次加入水

第9步、煮好，取出，开吃！

虾和猪肉可以一起做饺子馅。

猪肉虾仁水饺是一道由猪肉、虾仁、面粉等做成的美食。适用于大多数人群，口味鲜美。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。

扩展资料：

1、猪肉的营养价值：

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。

猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。

2、虾的营养价值：