经期如何保养

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在月经期间多注意保暖，避免受凉，也不要使用凉水，洗头发或者洗澡也要禁止盆浴，在这个时候可以增加自身的营养，因为月经期间身体也是非常虚弱的，身体抵抗力也会有所下降，可以多吃高维生素高蛋白的食品，但是月经期间也不能同房，避免引起很多的妇科疾病。

5小时前

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