不想吃饭的时候吃什么比较好

苏执小念 2个月前 已收到4个回答 举报
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被算计 2星

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1 可以选择一些口感清淡但有营养的食物，如水果、蔬菜、酸奶等。
2 不想吃饭可能是因为口感太油腻、太重口或者胃口不好，选择口感清淡的食物可以减轻这种不适感。
3 同时，水果、蔬菜、酸奶等食物含有丰富的维生素和微量元素，对人体健康有益，可以更好地保持身体健康。
因此，选择口感清淡但有营养的食物，如水果、蔬菜、酸奶等，是不想吃饭时的一个好选择。

9小时前

21

请迩继续 2星

共回答了292个问题 评论

不想吃饭的时候，一般都是吃一些甜食或者是面条之类的比较好一些。因为当一个人没有食欲的时候，吃一些口感比较强烈的食物会刺激胃液的分泌。从而产生一种食欲旺盛的表现。

7小时前

4

神经小妞 4星

共回答了467个问题 评论

那就吃点水果！聊以充饥，这样既可以补充水分，又不失营养，还可以缓解心情，以便于增加食欲。而一直不想吃饭可就是大问题了……。

4小时前

10

我已经走开 2星

共回答了231个问题 评论

不想吃饭的时候，可以吃一些清淡的饮食，或者吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当的吃一些藕片，因为藕片里面含有丰富的维生素。

1小时前

41
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