有时好想你 3星
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清洗蔬菜， 尽量除去污垢， 整理它们， 除去那些不要的茎和叶， 将它们切成一小口一小口的大小。 热烫蔬菜， 首先要在一碗冰水旁边放一锅开水， 用一细长的勺子
拍打甩掉它的水分， 然后放在旁边， 剩下的重复以上步骤。 当所有的蔬菜都被热烫和散热之后， 直接将他们打包进容器或者袋子， 将它们放在烘烤碟上或者盘子上， 然后将它们冷冻。
5小时前
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