偶尔吃一次饺子会变胖吗

小慧妳不懂 2个月前 已收到1个回答 举报

流氓拽丫头 4星

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吃饺子不一定会发胖。饺子是日常生活中非常常见的食物,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和氨基酸等营养物质,而碳水化合物在体内会转化为热量,如果只是偶尔的食用饺子,并且是水煮的饺子,则可能不会出现发胖的现象;但如果食用的是油煎饺子,同时长时间频繁的食物,则可能会导致发胖。建议发胖的人群调整饮食结构,适当的进行体育运动,有利于消耗体内多余的热量。

22小时前

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