生津止渴最有效方法

最後的幸福 1个月前 已收到3个回答 举报
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沐小彦 3星

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喝水；还可以适当吃质润有清热生津作用的水果或蔬菜，如荸荠、桃、梨、西瓜，蔬菜里有藕或绿叶菜等都有清热生津的作用。

18小时前

50

雾里渡船 4星

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生津止渴最有效的方法是吃水果和蔬菜。水果类多吃苹果，草莓，梨等。蔬菜类有苦瓜，萝卜，紫菜等，也可以喝银耳汤，凉拌马齿苋等。

16小时前

10

噯上鬼 2星

共回答了210个问题 评论

生津止渴最好的方法还没有结论，但可以食用乌梅、梨，或者芦根泡水，服用沙参麦冬汤来缓解症状。

津液亏虚之后会出现口干口渴的情况，此时就需要生津止渴。食疗就可以选择食用乌梅，乌梅味酸，擅长生津液，止烦渴。梨多汁，中医认为也可以生津止渴，可直接食用或者熬成蜂蜜雪梨水饮用。

13小时前

31
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