人在受刺激时 最好的发泄方式是什么

人在受刺激时，最好的发泄方式是找朋友倾诉，或者是大哭一场。人在生活当中总是有一些开心，也有一些不开心的事情，所以情绪方面容易出现波动，对于不良的情绪，如果及时不能进行宣泄的话，可能会影响身体健康，而有效宣泄情绪的方法并不算少，比如嚎啕大哭、进行深呼吸、玩游戏、运动等。

人在受刺激时，最好的发泄方式就是打拳，可以释放自己全部的压力，可以放声大喊，用力把所有收到的刺激全部发泄个痛快，消耗掉身体全部的力气，如果这样还发泄不了刺激，如果去跑步，通过跑步发泄自己的心情，也可以去吃点自己喜欢的，好吃的东西

人在受刺激时，最好的发泄方式是去山上爬山，然后冲到山顶大声呼喊，发泄自己的不满，第二就是把自己的家打扫干净，我心情不好的时候就喜欢摆弄自己的东西，该整理就整理，该清掉就清掉，把房间卫生打理干净，这样心情也会好很多，或者出去买自己喜欢吃的

人在受刺激时，最好的方式是大哭一顿。不得不说，哭真的是很好的一种发泄方式，当你感觉自己很委屈的时候，而且在这种委屈无人诉说的情况下。

大声哭出来，会让心里好受很多，轻松很多。

发泄情绪的方法还有很多如：旅游、玩游戏、运动、KTV唱歌、向他人倾诉、吃东西、看电视、看电影、看喜剧、看段子、逛街、购物、做深呼吸、喝酒、看书、跳舞、按摩、吃东西、逛论坛

我觉得人在受刺激的时候，最好的发泄方式就是跑步，我是一个不喜欢跑步的人，每次都跑不了多久，但是感觉自己比较伤心的时候，就喜欢去跑步，在跑的过程中，就会感觉心里面的怨气随着跑过去在流汗，一点点的留下来了，跑完之后，心里面就舒服多了。

人在受刺激时，最好的发泄方式是大哭一场