花生红枣豆浆热量高吗

杯盏偷得欢 4个月前 已收到4个回答 举报
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蔚然成风 1星

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热量较高。
因为这种饮品里的成分包括豆浆、花生、红枣等，都是含有较高热量的食材，而且豆浆和花生还含有较高的蛋白质和脂肪，所以摄入的热量也相对较高。
此外，如果在制作过程中添加了糖或者蜂蜜等甜味剂，还会增加热量的含量。
但是，如果在饮用时适当控制材料的数量和搭配，这种饮品也能成为一种营养丰富、热量适宜的饮品。

21小时前

38

让伱心痛 1星

共回答了109个问题 评论

关于这个问题，花生红枣豆浆热量较高，主要来自于豆浆和花生的含热量较高，同时红枣也含有一定的糖分。一杯250毫升的花生红枣豆浆热量约为200-250卡路里。如果你在控制热量摄入，建议适量食用，不要过多摄入。

19小时前

49

独阳孤月 4星

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不太高

红枣花生核桃豆浆的总热量并不太高，还含有人体所需的蛋白质。即使是肥胖的人每天也可以喝200毫升左右，但如果喝得太多，总热量超过标准，也可能加剧肥胖。

16小时前

12

布依族女孩 1星

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不高。

花生豆浆也是含有热量的，100克花生豆浆热量大约在30~50千卡。过多进食任何含有热量的食物都有可能造成或加重肥胖，花生豆浆也是这样。

12小时前

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