冬天最适宜煲什么汤

漂泊一世 3个月前已收到5个回答举报

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冬天最适宜煲羊肉或牛肉汤,这些肉类有浓郁的香味和滋味,可以增强免疫力,温暖身体。此外,还可以加入蔬菜和药材,如生姜、红枣、枸杞等,增加汤的营养价值和口感。记得要慢火炖制,让食材的味道充分融合,才能煲出一碗美味的汤。

3小时前

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煲莲藕汤，因为莲藕汤热量高，蛋白质丰富，冬天喝了增加身体温度，还能填饱肚子，补充肠胃里的脂肪，提升肌肤免疫力的了

1小时前

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冬季最适合煲羊汤。羊肉是一种非常好吃的营养品，羊肉也是一种热性的食物，在天气寒冷的冬季，用羊肉和羊杂熬制出的羊汤不但好吃而且对人的身体健康也有很大的好处。

22小时前

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鲫鱼豆腐汤不错的

鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。

18小时前

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玉米炖排骨汤

排骨含有优质蛋白质，可补钙、补铁等营养成分，多给孩子喝身体强壮又长得高。

1.首先，准备适量的猪肋排，先把它剔开再剁成均匀的小块，剁好以后放入清水中，加入适量的干淀粉，一勺食盐，利用食盐的渗透力和淀粉的吸附力，抓洗出排骨中的血水。

准备两根玉米，清洗干净以后切成段；再切一点葱白、生姜备用。

再准备几个干竹荪，切成小段，竹荪是一种营养价值很高的菌类，没有的

13小时前

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