如果你也懂 3星
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鲜嫩的秋葵的籽是可以吃的。因为秋葵的营养价值很高，包括种子全身都是宝。必须在秋葵个头长大而且比较嫩的时候采摘下来，或炒着吃或者烘培加工成干秋葵，都是带着籽一起吃的。
16小时前
迩哭了 1星
共回答了167个问题 评论
可以。秋葵的营养成分是比较丰富的,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B1和维生素B2,还富含蛋白质、钙、铁、磷等矿物质,维生素C的含量比较高。
14小时前
有时西门庆 1星
共回答了182个问题 评论
秋葵里面的籽是可以吃的。也含有各种营养。而且籽的营养是比较丰富的。可以把秋葵，连籽带皮切成片。可以炒肉吃，也可以炒鸡蛋吃，营养丰富。
11小时前
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