仗剑狂歌 2星
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可以的。糙米属于粗粮，富含B族维生素，跟大米一起煮营养均衡，更有利于身体健康。
1、糙米和大米一起煮的时候，可以按照2:8或者3：7的比例来煮饭。
2、将糙米清洗干净后，浸泡1夜，煮饭的时候取出来。
3、大米淘洗干净。
4、糙米和大米放入电饭煲中，加入清水，水位稍稍没过米面，盖上锅盖，按下煮饭键。
5、待开关跳起之后，不要急着揭开锅盖，让米饭在锅里焖10分钟左右
8小时前
绝地快递 2星
共回答了260个问题 评论
糙米可以和大米一起煮。
因为糙米口感较粗，其中的营养成分容易因为加热而损失，而大米在加工的时候亦容易损失部分营养。所以糙米和大米结合加工食用，能更好的使人体的营养达到平衡。
6小时前
回答问题
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