不寒性的菜有哪些

爱情在流淌 1个月前 已收到4个回答 举报
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眞旳艮贊 4星

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常见的有辣椒、肉桂,干姜,酒醋,小茴香,蚕豆,香菜等。

温性食物：常用的有芥菜,南瓜,大葱,洋葱,大蒜,韭菜,胡罗卜,生姜,桃,荔枝,桂圆,柑桔,橙,木瓜,李子,莲子,沙糖,大枣,葡萄,糯米,胡桃仁,乌梅等。

13小时前

45

走了别闹 2星

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不寒凉的蔬菜较多，例如玉米、扁豆、白菜等。

平时生活中最好不要经常吃过多寒凉的蔬菜，比如苦瓜、绿豆、冬瓜、丝瓜等，这类食物是属于寒凉的食物，如果身体虚寒经常吃这些食物可能会导致不适症状出现。平时可以适当吃点不寒凉的蔬菜，例如玉米、扁豆、白菜。同时还可以吃其他有营养的食物，例如蛋、肉、牛奶等食物，这类食物都是属于温性的食物，不属于寒凉食物，对身体基本上不会有影响。

平时需要保持均衡饮食，避免偏食挑食或吃不干净的食物。

11小时前

18

怕你走远 2星

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（1）热性食物 ：芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒、师姜、葱白、香菜、白茶、白酒，大蒜，韭菜，香蕉，柿子，甲鱼，鸭子，红枣，黑枣，栗子，桃子，酒，生梨，柚子等。

（2）平性食物：米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶，扁豆，花生，芝麻，胡萝卜，杨梅，山楂，豆油等。

以上（1）和（2）中列举食物，均不是寒性食物。

8小时前

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迷惘的女人 2星

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大部分蔬菜都是温热性的。不属于寒性的蔬菜有很多。如：韭菜、南瓜、香菜、辣椒、蒜苗、洋葱、干姜、肉桂、冬瓜、苋菜、小茴香、雪里红等。

其中韭菜属于百合科葱属植物，具有强烈的气味，而南瓜属葫芦科植物，性质温热，口感绵软香甜，另外香菜属于温性食物，一般多用做调料。

4小时前

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