形意拳马形最标准练法

坯子男 1个月前 已收到1个回答 举报

林煌杰 4星

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仍以三体式为起点,将左足往前垫半步,足与前进方向呈斜四十五度,重心由后腿处移至前腿处,同时两掌变拳,转翻并极力裹足,左拳小指根节关与眼同高,如钻拳式,劲力作用点在左拳食指根关节,右拳贴于肚脐右外侧,沉肩坠肘,身体面稳住,不能左右晃动

22小时前

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