适合年夜饭的甜汤

减肥咖啡 3个月前 已收到2个回答 举报

可爱公主 4星

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材料

主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。

做法

1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。

2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。

3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。

4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

5、莲子易熟稍后放入。

6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。

17小时前

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放肆的纵容 4星

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1、备好海底椰,桂圆肉,莲子和百合,冰糖也备好。

2、备好椰汁半杯。

3、海底椰,莲子和百合洗净,用清水浸泡1小时。

4、锅注入清水,放入海底椰莲子百合煮开,改小火煲30分钟。

5、30分钟后放入桂圆肉再煮30分钟,最后加入冰糖,椰汁,盐调味即可。

15小时前

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