獨白式分手 3星
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经过科学论证每天一般是走五千步为最佳,每天坚持走五千步正好可以消耗身体多余的热量和脂肪含量,让身体处于最佳的健康状况。
16小时前
樺落無聲 3星
共回答了381个问题 评论
没有固定的数值,要因人而异,不同年龄阶段,身体条件每天推荐的步数也不同。一般移走5千到1万步为好,目的是保持健康和预防慢性病。
14小时前
回答问题
每天走多少步合适
寂寞灵风
一个人一天最好走多少步
噔六夨贁
一天最好走多少步
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一天走多少步最好
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