深秋章魚島 4星
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除了白天的方法,晚上还建议使用护脊床垫,也叫昂首床垫。
利用睡觉时间经常矫正颈椎,这是从根本上预防和缓解富贵包的方法。护脊床垫还带有填平枕头,可以当普通老式床垫使用的,请参考。
2小时前
纠结成傷 2星
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治疗富贵包有以下几个方式,如果富贵包过大影响生活可以采取手术切除的方式。不严重可以采用热敷疗法将毛巾用热水浸湿,敷在富贵包处,每天一刻钟时间。还可以找专业的医生进行按摩治疗,通过促进血液循环,减小富贵包,直到消失。建议日常生活中要保持良好的坐姿。不要含胸驼背,减少低头玩手机的时间频率。
1小时前
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