別說分不開 3星
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1、控制时间。无论是工作、娱乐还是休息，都尽量有个时间安排，不能想玩时就玩上一天，忘了学习，想学习时就学上一天，忘了休息。
2、控制思想。可以有意识地多进行创造性的想象，而对于忧虑、苦恼则尽量少想。
3、控制交往的对象。结识对自己有帮助的朋友，对那些不利于成功的交往对象要少交往。
4、控制目标。不乱定目标，制定能实现的目标有利于自己保持愉快的情绪。
5、控制忧虑。无论周围发生了什么事情，都要保持乐观的心态。
3小时前
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