尺的身高 2星
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蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期间推荐的烹调方式。 芝麻酱拌生菜做法
1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；
2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；
3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。
22小时前
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