诺恨请彻底 4星
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是先将大腿、小腿、脚腕发力,再将手臂、手腕绷紧。这种投篮方式可以提高投篮的准确度和力量。这样的发力顺序可以使科比在投篮时更好地控制力量和角度,从而提高球的准确度。值得注意的是,科比在训练过程中也会不断地调整发力顺序,以适应不同场合和比赛情况。总的来说,这种发力顺序是科比在长期投篮实践中总结出来的,是他成功的秘诀之一。
21小时前
乖乖别害怕 5星
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1、身体侧对篮筐
2、身体重心放在左脚上
3、两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前。右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈
4、含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣
5、头正对篮圈
19小时前
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