世界五大巨臂

1、罗尼.库尔曼

人们第一个想起来的手臂最大的人，可能就是8届奥林匹亚先生冠军罗尼.库尔曼，是的，他肯定会在名单上。

在他的非赛季，罗尼·库尔曼的手臂测量大约61厘米（24英寸），而当他走上健美舞台时，他的手臂大约也有58厘米（23英寸），除了在职业健美比赛中拥有最大的肱二头肌，罗尼的手臂有着无与伦比的清晰度和分离度，另外，他长长的肱二头肌使他的肌峰看起来就像珠穆朗玛峰一样。

2、菲尔·西斯

在菲尔·西斯健美事业的巅峰时期，他的58厘米的手臂首屈一指，此外，他43厘米的前臂比他的许多竞争对手的肱二头肌都要大。

西斯因其疯狂的遗传基因而被昵称为“礼物”，他完美无瑕的体格让他的竞争对手相形见绌。他的肱二头肌和马蹄形三头肌，让他占据了世界最大手臂之一的名单。

3、弗莱克斯.刘易斯

弗莱克斯.刘易斯拥有7个奥林匹亚212磅健美冠军头衔，当他年轻时，刘易斯拥有56厘米的手臂，从比例上看，在他身高168厘米的身材上看起来很大。

弗莱克斯.刘易斯以匀称而饱满的肌肉而闻名，如果他没有退役，他的粉丝肯定希望他和“肌肉怪兽”们一起出现在奥林匹亚的男子公开赛舞台上。

4、里奇·皮亚纳

里奇·皮亚娜是个天生的怪物，皮亚纳喜欢训练手臂，他的蟒蛇手臂长到令人难以置信的60厘米，绰号“巨臂哥”。

如果说他有什么不同的话，那就是皮亚纳喜欢不顾一切地挑战身体极限，并按照自己的喜好塑造身材，他确实成功地做到了这一点。

5、凯·格林

凯·格林无疑拥有健美圈最好的肱二头肌之一，在他的全盛时期，格林的手臂有58厘米，其出色的肱二头肌肌峰让他的竞争对手黯然失色。

格林喜欢训练和炫耀他的手臂，虽然他从未赢得过奥赛冠军，但许多健美迷都认为他是有史以来最伟大的健美运动员之一