或未易量 4星
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不要紧张，这是重要因素，第二 要对自己有信心，放松一点，自信起来要认为自己是很棒的，可以在心里面默念三遍，说加油，我是最棒的，给自己打气。努力参加这次的比赛，不辜负自己以往的训练。也要保持心态平衡，比赛有输有赢，比赛前一天晚上早睡，保持充足的睡眠时间。
8小时前
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