狗爪豆怎么做好吃 姜蓉炒狗爪豆的家常做法

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盛夏的猪猪 2星

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主料:狗爪豆1000克猪肉适量辅料:油适量盐适量姜蓉适量豆豉适量姜蓉炒狗爪豆的家常做法1.狗皮豆要开水煮透煮熟放凉,用冷水浸泡24小时2.泡过一天后的狗皮豆剥皮 开出豆荚3.姜与豆豉剁蓉。肥肉切片4.油锅爆香姜蓉豆豉5.将处理好的狗皮豆倒入姜蓉油锅中爆炒6.翻炒至5成熟。水分基本出来加入小半碗水焖煮7.煮熟后的狗皮豆尝尝味道适中就可以出锅。如果偏淡可以加入适量的盐和酱油小贴士 狗爪豆和其他蔬菜不同,采摘下来不能马上上锅的。因为它外边包裹着一层厚厚的毛壳,要用开水恰到好处地烫熟,剥开毛壳,露出粉厚的豆荚。有了毛壳保护,它是很环保的蔬菜。这时候,还不能马上吃,得用清水漂24个小时,因为它含有毒素甙,该毒素主要抑制胆碱酯酶。不漂水就吃,人会“醉”(中毒)的,出现头晕胸闷、流口水等症状。用清水漂过的狗爪豆,用豉汁、蒜蓉、花生油炒香了,粉粉的,糯糯的,有股淡淡的清香。

21小时前

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